موقع الأستاذ اشرف عشوش خبير الرياضيات
مرحبا بكم زائري موقعنا نريد ونرجو اسهاماتكم
اي طلبات او تعديلات ترونها اتصل برقم 01066906877

موقع الأستاذ اشرف عشوش خبير الرياضيات

ثلاثون عاما من العطاء (منتدي تعليمي-ثقافي -اجتماعي -اسلامي-خدمي)
 
الرئيسيةالاستاذ اشرف عشالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
بيان 66 استمارة العمرة المهني للسلوك حديث مدير برنامج 4 اسئلة نعيم اولا الثانية سجلات النشاط المعلمون تعلم وكيل التحركات المدرسة القبر الوحدة اغاني الله كشوف
سحابة الكلمات الدلالية
اسئلة العمرة كشوف سجلات برنامج النشاط 66 نعيم الله 4 الثانية للسلوك اولا المعلمون بيان القبر التحركات المدرسة استمارة مدير الوحدة حديث المهني وكيل تعلم اغاني
المواضيع الأخيرة
» سجلات مدير المدرسة الاحدث
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالأربعاء 13 نوفمبر 2019, 7:33 pm من طرف احمد السنطة

» سجلات المدرسة كاملة
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالأربعاء 13 نوفمبر 2019, 7:30 pm من طرف احمد السنطة

» موقع التقديم للمدن الجامعية علي مستوي الجمهورية
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالجمعة 30 أغسطس 2019, 3:36 pm من طرف Admin

» تحويل اي ورقة وورد لصورة
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالسبت 20 أكتوبر 2018, 11:09 am من طرف Admin

» خطة مدرسة الشهيد احمد عشماوي ع بنين بمشتول شرقية
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالجمعة 19 أكتوبر 2018, 9:14 pm من طرف Admin

» خطة مدرسة كفرابراش 1 بمشتول السوق شرقية
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالجمعة 19 أكتوبر 2018, 9:10 pm من طرف Admin

» خطة عمل مُجتمع مُمارسة "المعلمون أولاً" للسلوك المهني
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالجمعة 19 أكتوبر 2018, 8:56 pm من طرف Admin

» سجل القراءات التفكرية للمعلمون اولا
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالجمعة 19 أكتوبر 2018, 8:53 pm من طرف Admin

» برنامج شئون الطلاب الالكتروني
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالخميس 20 يوليو 2017, 2:11 pm من طرف tybaaa

المواضيع الأخيرة
» سجلات مدير المدرسة الاحدث
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالأربعاء 13 نوفمبر 2019, 7:33 pm من طرف احمد السنطة

» سجلات المدرسة كاملة
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالأربعاء 13 نوفمبر 2019, 7:30 pm من طرف احمد السنطة

» موقع التقديم للمدن الجامعية علي مستوي الجمهورية
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالجمعة 30 أغسطس 2019, 3:36 pm من طرف Admin

» تحويل اي ورقة وورد لصورة
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالسبت 20 أكتوبر 2018, 11:09 am من طرف Admin

» خطة مدرسة الشهيد احمد عشماوي ع بنين بمشتول شرقية
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالجمعة 19 أكتوبر 2018, 9:14 pm من طرف Admin

» خطة مدرسة كفرابراش 1 بمشتول السوق شرقية
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالجمعة 19 أكتوبر 2018, 9:10 pm من طرف Admin

» خطة عمل مُجتمع مُمارسة "المعلمون أولاً" للسلوك المهني
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالجمعة 19 أكتوبر 2018, 8:56 pm من طرف Admin

» سجل القراءات التفكرية للمعلمون اولا
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالجمعة 19 أكتوبر 2018, 8:53 pm من طرف Admin

» برنامج شئون الطلاب الالكتروني
علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالخميس 20 يوليو 2017, 2:11 pm من طرف tybaaa

يناير 2020
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
اليوميةاليومية
يناير 2020
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر
 

 علاج بحة الصوت طبيعيا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
moder



عدد المساهمات : 276
نقاط : 779
السٌّمة : 1
تاريخ التسجيل : 08/04/2013

علاج بحة الصوت طبيعيا Empty
مُساهمةموضوع: علاج بحة الصوت طبيعيا   علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالأربعاء 23 أبريل 2014, 9:49 pm

هل إستفقتِ يوماً لتجدي أنّ صوتكِ اختفى أو لم يعد كالسابق؟ لا تقلقي، المشكلة مؤقتة... فأنتِ تعانين من مشكلة الصوت المبحوح، حالة شائعة تصيب منطقة أسفل الحلق والأوتار الصوتية لتحوّل صوتكِ إلى خشن يميل إلى الصفير عند التكلّم.

عادة ما تنجم البحّة عن عدّة عوامل شائعة منها الإلتهابات الفيروسية والتعرض لنزلات البرد والزكام الناتجة مثلاَ عن التغيّر المفاجئ في الحرارة.

ولأنّنا نؤمن أنّ العلاج الأمثل يكمن في المواد الطبيعيّة، إليكِ مختلف الطرق للتخلّص من هذه المشكلة بشكل سريع، مضمون وصحيّ:

- أوّلأً، أريحي أوتاركِ الصوتية من خلال الإمتناع عن الكلام والصراخ خصوصاً، وذلك قدر الإمكان. إحذري في المقابل من الهمس وذلك لأنّه يؤذي حلقكِ بشكل اكثر من التكلّم بصوت عاديّ.

- ركّزي في نظامكِ الغذائي على شرب الكثير من السوائل لتليين الحلق وخصوصاً الدافئة منها. في هذا السياق، يعتبر حساء الدجاج من أكثر الأطعمة إفادة لسخونته وإحتوائه على عناصر غذائية تعزّز مناعتكِ.

إقرأي أيضاً: هكذا تخفّفين من آلام التهاب الحلق!

- تفادي شرب أيّ من السوائل التي تحتوي على الكافيين لأنّها تؤدّي إلى جفاف الحلق.

- إستحّمي بالماء الساخن وذلك لأنّ البخار يسهّل تفتيح المجرى التنفسي ويليّن الحلق. كذلك تستطيعين غلي الماء يدوياً في المطبخ، وضعي رقعة رطبة لتغطية رأسكِ من الخلف، والإنحناء نحو القدر لإستنشاق البخار.

- إبتعدي عن كلّ العوامل التي قد تتسبّ لكِ بالحساسية وذلك لأنّها قد تزيد حالتكِ سوءاً.

إكتشفي المزيد حول مختلف المشاكل الصحية وطرق حلولها طبيعياً في المنزل على هذا الرابط!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 1726
نقاط : 5034
السٌّمة : 21
تاريخ التسجيل : 06/04/2013
العمر : 55
الموقع : http://ashrafashoosh.forumegypt.net

علاج بحة الصوت طبيعيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج بحة الصوت طبيعيا   علاج بحة الصوت طبيعيا Icon_minitimeالأربعاء 06 مايو 2015, 10:01 am

محتوي جمييل والزنجبيل بالقرفة والنعناع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ashrafashoosh.forumegypt.net
 
علاج بحة الصوت طبيعيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع الأستاذ اشرف عشوش خبير الرياضيات :: المنتدي العام :: طبيبك الخاص-
انتقل الى: